Popularizaci jógy pomohla pověst, že jogíni hl. v Indii jsou téměř nesmrtelní. Nebyla a není to pravda. Najít stoletého je zázrak a věk dožití celoživotních jogínů se téměř neliší od nejogínů. Neříkám, že jóga je marnění času, zlepší ohebnost kloubů dozaista,hl. u starších.
Podobně je to i se stravou. Vysloveně špatně se stravuje asi málokdo, teda v našich končinách zcela jistě. Různé běžné dietetické chyby nemají žádný fatální důsledek, mimo otrav samosebou, ani zásadní vliv na délku života nebo zhoubné nemoci!
Věk je dán geneticky a žádná sebelepší strava vám ho neprodlouží. Zkrácení vlastní hloupostí a antipřírodním počínáním možné je. A různé zhoubné nemoci, hl. rakovina je prostě smůla. Obyčejná náhoda. To neříkám, že je nelze přivolat rychleji, než je nám dáno a to zase destruktivním životním stylem!
Takže i když budete jíst a pít dle nejmodřejších knih a návodů, tak si zásadně nepomůžete!
Až mi bude dávat rady jak na to, zdravý a čiperný stoletý chasník, tak mu budu pozorně naslouchat. Ale co zatim vím, tak století kluci a holky ani jeden nežili podle nějakých návodů, neodvažovali si jídlo na gramy a nesledovali výživové tabulky!