zvyk - celkom logický. Chlieb je objem. Ak je poctivý, je tiež je výživný. Trvanlivá - a tiež základná! - potravina v ponímaní obdobia končiaceho 2. svet. vojnou. "Niečo" k chlebu - to bol vlastne taký "bonus".
Odhodlanie a sebaovládanie je o egu (rozhodnutie hlavou) - a to si robí u mňa čo chce... Ale ked to "príde" od "srdca" tak sa to proste stane a nepotrebujem na to žiadne (logické) dvôvody, nič sa nedeje "len tak". Proste ak to tak cítim, nemá zmysel to meniť hlavou.
Závidieť mi nieje čo - iba ak ste masochista a prajete si mať tráviace potiaže - pozor na prianie :-)
Ak je človek zdravý, stačí sa držať hesla "všetko s mierou". Ale ak už je zdravotný problém...