pred bojom dostavali rimania maso kvoli bojovnosti, dnes kvoli prejedaniu masom sa ludia viac hadaju, rozvadzaju okrem objektivnych socialnych a inych pricin... s tou surovou stravou to tiez nie je take svele ako sa to snazia vegani a ine skupiny zvratene do neprirodzenosti prezentovat... podla ajurvedy su tri konstitucie podla prevahy elementov a pre jeden typ ludi je surove jedlo nevhodne, nestravitelne, takze sezonne ovocie a zelenina sa da jest bez problemov ale nie furt ako to radia extremisticke hnutia vitariani a spol. u chleba som si odsledoval ze ani kvaskovy mi nerobi dobre tak ked mam chut spravim orechovo semiackovy zaklad su lanove semiacka ktore ho cely drzia po kope, ako hmota psenove alebo pohankove vlocky, mak, sezam, chia, tekvicove semiacka... sol, aniz a rasca.