Bdělost a soustředění není zcela totéž. Bdělost lze přirovnat k nepřetržitému pozorování toku řeky, aniž bychom do něj zasahovali. Koncentrace znamená vědomé udržení pozornosti u určité věci, například koncentrace na nádech a výdech. Ano, vyžaduje značné duševní vypětí, ale cvikem lze dosáhnout skutečného mistrovství, jehož plody jsou neocenitelné.
Re: Re: Re: Re: Re: "Žiť vo svojom strede"
Lexa | 17.02.2017
Informační báze KSB