Existují odchylky u výkladů dělené stravy. Chléb by neměl být zlo, pokud se kombinuje se zeleninou. Místo svačin klasicky obloženého chleba se sýrem či salámem, je možné na chléb položit pár listů salátu, rajské, plátky mrkve, okurky atd.. Také v samotném pečivu budou rozdíly, zda se jedná o kváskový chléb, nebo jen rozmražený polotovar apod..
Myslím, že pokud se začneme stravovat uvědoměleji, tělo si samo intuitivně napovídá, co ve svém jídelníčku chce mít. Každému může vyhovovat něco jiného. Jinou stravu potřebuje muž, jinou žena, dítě, 30tiletý a třeba 50tiletý člověk.