Tak projíždím komentáře a moc se mi to líbí, chci to taky zkusit.

Zaujaly mne komenty ohledně vitamínu C. Jak tu kdosi pravil, zelenina má mnohem více a ovoce snad jetě víc!

Je škoda, kolik málo víme o rostlinách a o tom, co obsahují, doporučuji to začít studovat, protože zjistíte, že rostliny toho obsahují tolik, že nějaký vitamin C přestanete řešit :-).

Dám příklad u borůvek - každý je zná pro obsah vitaminu C, ale nikdo neví, že mají obrovské množství látek na léčbu zraku. - a věřte tomu nebo ne, prakticky každá rostlina má takto mnoho věcí, akorát mi známe jen vitamíny a také to, že ovoce má cukry, přitom to je až ta poslední věc, která nás může u ovoce zajímat.

Třeba ovoce... má mnoho cukru, jenže také mnoho vlákniny - a hleďme, vláknina z těla čistí cukry a špatné cukry - umělé atd, vyživuje pokožku, která stárne nejrychleji kvůli cukru a dělá pleť pružnou a mladou atd atd.

Mějte se