Valdajská řeč Putina

Valdajská řeč Putina

Hox: letošní ročník Valdajského klubu se od minulých dost podstatně lišil, Putin ho využil po své podstatě pro ohlášení, výzvu Západu - "máme vlastní koncepci globalizace a nehodláme přebírat nebo účastnit se té vaší." V kontextu globální politiky se jedná o událost velkého významu, jež se plně projeví teprve v budoucnosti. Mezi analytiky se už nyní mluví o zakončení epochy "mnichovské řeči (2007)" a začátek epochy "valdajské řeči".

 

Dobrý den, milí přátelé! Dámy a pánové!

Doufám, že místo a čas pro vaše jednání a pro naše setkání jsou dobře zvoleny – je to centrum Ruska, ne zeměpisné, ale duchovní, je jednou z kolébek naší státnosti. Naši vynikající vědci - historikové vědí a psali ve svých výzkumech, že právě zde se zrodily prvky ruské státností, čímž měli na mysli, že velké řeky, Volchov a Něva, byly přírodními prostředky komunikace, přirozenými pro tu dobu. A zde se postupně začala rodit ruská státnost.

V letošním roce se zde shromáždil bezprecedentní počet účastníků - více než 200 ruských a zahraničních politiků, veřejných, duchovních vůdců, filozofů, umělců, lidí s velmi odlišnými, a někdy i protichůdnými a velmi originálními názory.

Už jste zde diskutovali několik dní. Budu se snažit vás příliš neunavovat. Ale přesto si dovolím vyjádřit své názory k tématům, kterých jste se během těchto jednání nějakým způsobem dotýkali. Nejde jen o analýzu ruské historické, kulturní a státní zkušenosti. Především mám na mysli všeobecnou rozpravu, rozhovor o budoucnosti, o strategii a hodnotách, o hodnotovém základu vývoje naší země, o tom, jak globální procesy budou ovlivňovat naši národní identitu, o tom jakým chceme vidět svět v jednadvacátém století; co může přinést do tohoto světa, spolu s našimi partnery, naše země - Rusko.

Dnes, s nutností hledání nové strategie a zachování své identity v radikálně se měnícím světě, světě, který se stal více otevřeným, transparentním a vzájemně propojeným, v té či oné podobě se potýkají prakticky všechny země, všechny národy: jak ruské, tak evropské, Číňané a Američané, a společnosti téměř ve všech zemích světa. A my, samozřejmě, také zde na Valdaji, se snažíme lépe pochopit, jak se té výzvě pokouší čelit naší partneři, přestože se zde setkáváme hlavně s odborníky na Rusko. Ale my vycházíme z toho, že naši vážení hosté vyjadřují svůj názor na vzájemnou interakci, vztah mezi Ruskem a zeměmi, které zastupují. Pro Rusy, pro Rusko znějí otázky "Kdo jsme?", "Kým chceme být?" v naší společnosti stále hlasitěji. Ustoupili jsme od sovětské ideologie, už není možné jí vrátit. Zastánci fundamentálního konzervatizmu, kteří se vzhlíží k Rusku před rokem 1917, jak se zdá, jsou stejně daleko od reality jako zastánci západního ultraliberalismu. Je zřejmé, že náš pokrok není možný bez duchovního, kulturního a národního sebeurčení, jinak nebudeme moci odolávat vnitřním a vnějším výzvám, nemůžeme uspět v globální konkurenci. A dnes vidíme nové kolo této konkurence.

Hlavními směry dnešní konkurence jsou ekonomicko-technologické a ideologicko-informační. Vyhrocují se také vojenskopolitické problémy a vojenskopolitická situace. Svět se stává tvrdším, místy je odmítáno nejen mezinárodní právo, ale dokonce i základní slušnost. Je třeba být silným ve vojenské, technologické, ekonomické oblasti, ale hlavní věcí, která bude rozhodovat o úspěchu, je kvalita lidí, kvalita společnosti, duchovní a mravní. Vždyť nakonec, jak ekonomický růst a prosperita, tak i geopolitický vliv jsou odvozeny od stavu samotné společnosti, od toho, jak občané té či oné země cítí svou jednotu, nakolik jsou zakořeněni ve své historii, v hodnotách a tradicích, nakolik je pojí společné cíle a zodpovědnost. V tomto smyslu je pro Rusko otázka získání a upevnění národní identity opravdu zásadní věci.

Mezitím Rusko dnes zažívá nejen objektivní tlak globalizace na svou národní identitu, ale také důsledky národních katastrof dvacátého století, kdy jsme dvakrát zažili rozpad naší státnosti. Výsledkem byl zničující úder do kulturního a duchovního kódu národa, setkali jsme

se s porušením tradic a jednoty historie, demoralizací společnosti, deficitem důvěry a odpovědnosti. To má kořeny v mnoha naléhavých problémech, kterým čelíme. Vždyť otázka odpovědnosti přes sebou samým, společností a zákonem je jednou ze základních, a to nejen v právu, ale také v každodenním životě.

Po roce 1991 vznikl dojem, že nová národní ideologie, ideologie rozvoje, se narodí sama od sebe. Stát, moc, intelektuální a politická třída se téměř vyřadily z této práce, tím spíše, že stará oficiální ideologie po sobě zanechala nepříjemný pocit. A právě proto se všichni báli i jen dotýkat se tohoto tématu. Kromě toho, absence národní ideje na základě národní identity byla výhodná kvazikoloniální části elity, která dávala přednost krádežím a vývozu kapitálu před spojením své budoucnosti se zemí, kde ty peníze získala.

Praxe ukázala, že nová národní idea se nerodí a nevyvíjí podle tržních pravidel. Distancování státu a společností od tohoto problému nepřináší výsledky, stejně jako mechanické kopírování cizích zkušeností. Takové hrubé výpůjčky, stejně jako vnější pokusy civilizovat Rusko, nebyly přijaty převážnou většinou našeho národa, protože touha po nezávislosti, duchovní, ideologické a vnější suverenitě je nedílnou součástí našeho národního charakteru. Mimochodem, tento přístup nefunguje i v mnoha dalších zemích. Pryč jsou ty časy, kdy hotový model uspořádání sociálního zřízení mohl být nainstalován v jiném státě jako počítačový program.

Také chápeme, že identita, národní idea nemůže být vnucena shora, nemůže být vybudována na základě ideologického monopolu. Taková konstrukce je velmi nestabilní a zranitelná, víme to z vlastní zkušenosti, že v moderním světě nemá žádnou budoucnost. Je nutná historická tvořivost, syntéza nejlepších národních zkušeností a idejí, pochopení našich kulturních, duchovních, politických tradic z různých úhlů pohledu, s tím, že to není cosi ztuhlé, dopředu dané, ale že to je živý organismus. Teprve poté bude naše identita založena na pevných základech a bude nasměrována do budoucnosti, ne do minulosti. To je hlavní argument ve prospěch toho, aby otázka ideologie rozvoje byla nutně projednávána mezi lidmi, kteří mají různé pohledy a různé názory na to, jak a co dělat, pokud jde o řešení některých problémů. Nám všem: tzv. neo-slovanofilům a neo-západofilům, státníkům a tzv. liberálům - celé společnosti bude třeba pracovat na formování společných rozvojových cílů. Je třeba se zbavit zvyku slyšet pouze ideologické přívržence a hned z kraje s hněvem a dokonce i nenávistí odmítat jakýkoliv jiný názor. Nelze kopat do budoucností země jako do fotbalového míče, ponořit se do nespoutaného nihilismu, spotřeby, kritiky čehokoli, anebo do ponurého pesimismu. Liberálové se musí naučit mluvit se zástupci levicových názorů, a naopak nacionalisté by si měli uvědomit, že Rusko se formovalo právě jako mnohonárodní a multi-náboženský stát, z prvních svých kroků, a zpochybňováním našeho multietnického původu, zneužíváním témat ruského, tatarského, kavkazského, sibiřského a nějakého dalšího nacionalismu a separatismu, nastupujeme cestu zkázy svého genetického kódu. Ve skutečnosti, začínáme ničit sami sebe.

Svrchovanost, nezávislost a územní celistvost Ruska jsou bezpodmínečné. Jsou to "červené linie", které nesmí nikdo překročit. Při vší pluralitě našich názorů, diskuse o identitě, o národní budoucnosti není možná bez vlastenectví jejích účastníků. Vlastenectví, samozřejmě, v nejčistším slova smyslu tohoto slova. Příliš často v historii země namísto opozici vládě, jsme konfrontováni s opozicí samotnému Rusku. Už jsem o tom připomínal. Puškin o tom také mluvil. Víme, jak to končilo - demolicí státu jako takového. U nás prakticky neexistuje žádná rodina, která by se vyhnula neštěstím minulého století. Otázky hodnocení určitých historických událostí ještě dnes rozdělují naší zemi a společnost. Musíme tyto rány zahojit, obnovit celistvost historické tkáně. Nemůžeme klamat sebe sama, vyškrtnout nevzhledné nebo ideologicky nevhodné stránky, přerušit spojení generací, jít do extrémů při vytváření nebo zavrhování idolů. Je na čase přestat si všímat na historii pouze špatného, nadávat si víc, než to dělá kdokoli z našich nepřátel. Kritika je nutná. Ale bez sebeúcty, bez lásky k Vlasti tato kritika je ponižující a neproduktivní.

Měli bychom být hrdí na svou historii, a máme na co být hrdí. Celá naše historie bez výjimek by se měla stát součástí ruské identity. Bez přiznání tohoto faktu není možná vzájemná důvěra a pohyb společnosti kupředu.

Další vážná výzva pro identitu Ruska je spojena s událostmi, které probíhají ve světě. Jsou zde vnější politické a morální aspekty. Vidíme, jak většina euroatlantických zemí fakticky jde cestou odmítání svých kořenů, včetně křesťanských hodnot, které tvoří základ západní civilizace. Popírají se morální zásady a jakákoli tradiční identita: národní, kulturní, náboženská, nebo dokonce pohlavní. Provádí se politika, která řadí na stejnou úroveň velkou mnohodětnou rodinu a partnerství osob stejného pohlaví, víru v Boha a víru v Satana. Výstřelky politické korektnosti jdou tak daleko , že už se vážně mluví o registraci stran, jejichž cílem je podpora pedofilie. Lidé v mnoha evropských zemích se bojí nebo stydí mluvit o své náboženské příslušnosti. Ruší se a přejmenovávají svátky, aby stydlivě schovali podstatu těchto svátků – jejich morální základ. A tento model se agresivně snaží vnutit celému světu. Jsem přesvědčen, že to je přímá cesta k degradaci a primitivismu, k hluboké demografické a morální krizi.

Co jiného by mohlo být větším svědectvím o morální krizi lidské společnosti, než ztráta schopnosti sebereprodukce. Dnes téměř všechny vyspělé země již nejsou schopny se reprodukovat, dokonce s pomocí migrace. Bez hodnot založených v křesťanství a jiných světových náboženství, bez standardů morálky, které se formovaly tisíce let, lidé nevyhnutelně ztratí svou lidskou důstojnost. My považujeme za přirozené a správné hájit tyto hodnoty. Je třeba respektovat právo jakékoli menšiny na odlišnost, ale také práva většiny by neměla být zpochybňována.

Zároveň vidíme pokusy nějakým způsobem oživit zjednodušený model unipolárního světa, zničit institut mezinárodního práva a národní suverenity. Takový unipolární, zjednodušený svět nepotřebuje suverénní stát, potřebuje vazaly. V historickém smyslu, je to odmítnutí své tváře, odmítnutí rozmanitosti světa daného Bohem a přírodou.

Rusko je s těmi, kteří se domnívají, že klíčová rozhodnutí by měla být zpracována na kolektivním základě, nikoli podle uvážení a v zájmu jednotlivých zemí nebo skupin států, že by mělo působit mezinárodní právo, nikoli právo silnějšího, ne pěstní právo, že žádná země, žádný národ není výjimečný, ale každý je jedinečný, samozřejmě svébytný, a má stejná práva, včetně práva samostatně si zvolit cestu vlastního rozvoje. Toto je náš koncepční pohled, který vychází z našeho vlastního historické osudu, z úlohy Ruska ve světové politice. Naše současná pozice má hluboké historické kořeny. Samotné Rusko se vyvíjelo na základě rozmanitosti, harmonie a rovnováhy, a tuto rovnováhu přinášelo do světa. Chci vám připomenout, že Vídeňský kongres v roce 1815, a dohody v Jaltě z roku 1945, které byly přijaty s velmi aktivní účastí Ruska, zajistily dlouhodobý mír. Síla Ruska, síla vítěze v těchto klíčových okamžicích se projevila v šlechetnosti a spravedlnosti. A nezapomínejme na Versailles, uzavřený bez účasti Ruska. Mnozí odborníci, a já s nimi naprosto souhlasím, věří, že právě ve Versailles byly založeny kořeny budoucí světové války. Protože Versailleská smlouva byla nespravedlivá k německému lidu a uložila na něho taková omezení, se kterými při normálním fungování nemohl vyrovnat, na staletí dopředu.

Chci vás upozornit ještě na jeden základní aspekt. V Evropě a v řadě dalších zemí je tzv. multikulturismus, který je cizorodým prvkem uměle prosazovaným seshora, nyní zpochybňován, což je pochopitelné. Protože v jeho osnově leží svého druhu úroky za koloniální minulost. Ne náhodou dnes politici a veřejní činitelé v samotné Evropě stále častěji mluví o selhání multikulturismu, o tom, že není schopen zajistit integraci odlišných jazykových a kulturních elementů do společnosti.

V Rusku, na které se ve své době snažili dát nálepku "vězení národů", za celá staletí nezmizel jediný, dokonce i nejmenší národ. Všechny si zachovaly nejen svojí vnitřní autonomii a kulturní identitu, ale zároveň i svůj historický prostor. Víte, se zájmem jsem se dozvěděl, že v sovětských dobách měl téměř každý malý národ svůj tisk, podporovaly se jazyky, podporovala se národní literatura. Mimochodem, mnoho z věcí, které se dělaly v této oblasti dříve, musíme vrátit a poučit se z toho. V tomto případě máme jedinečnou zkušenost vzájemného vlivu, vzájemného obohacování, a vzájemného respektování různých kultur. Tato politická kultura a politická etika žije v našem historické vědomí v našem duchu, v našem historickém kódu. Na tomto se přirozeným způsobem tisíc let budovala naše státnost.

Rusko – jak se obrazně vyjádřil filosof Konstantin Leonťjev – se vždy vyvíjelo jako "kvetoucí složitost", jako stát-civilizace, zpevněný ruským lidem, ruským jazykem, ruskou kulturou, Ruskou pravoslavnou církví a dalšími tradičními religiemi Ruska. Právě z modelu státu-civilizace vycházejí zvláštností našeho státního zřízení, které se vždy snažilo pružně přizpůsobovat národním, náboženským specifikám různých oblastí, a zabezpečovat rozmanitost v jednotě. Křesťanství, islám, buddhismus, judaismus a jiná náboženství jsou nedílnou součástí identity a historického dědictví Ruska v současném životě jeho občanů. Hlavním úkolem státu, zakotveném v Ústavě je zajištění rovných práv pro představitelé tradičních náboženství a ateisty, právo na svobodu svědomí pro všechny občany.

Nicméně, identifikace výhradně podle etnického původu a náboženství v největším státu s multietnickým složením obyvatelstva, je samozřejmě nemožné. Právě formování občanské identity založené na společných hodnotách, vlasteneckém povědomí, občanské odpovědnosti a solidarity, úcty k právu, účasti na osudu vlasti bez ztráty kontaktu se svými etnickými, náboženskými kořeny je nezbytnou podmínkou pro zachování jednoty země. Jak politicky a ideologicky, koncepčně bude zformována ideologie národního rozvoje je otázkou mnoha diskusí, i s vaší účasti, vážení kolegové. Ale jsem hluboce přesvědčen, že v srdci naší filozofie musí být rozvoj člověka, rozvoj morální, intelektuální a fyzický. Ještě na počátku 90. let Solženicyn mluvil o tom, že zachování národa po nejhorším dvacátém století by mělo být hlavním národním cílem. Dnes si musíme přiznat, že se nám nepovedlo zcela zvrátit negativní demografické trendy, jsme jenom na krok ustoupili od nebezpečné čáry, která by znamenala ztrátu národního potenciálu.

Bohužel, v historii naší země byla hodnota jednotlivého lidského života často nízká. Příliš často byli lidé jen prostředkem, nikoli cílem a posláním rozvoje. Nemáme už nejen právo, ale ani možnosti pro to, abychom mohli hodit do pece rozvoje miliony lidí. Je třeba chránit každého. Právě vzdělaní, kreativní, fyzicky i duchovně zdraví lidé, a nikoli přírodní zdroje nebo jaderné zbraně, budou hlavní silou Ruska v tomto a následujících stoletích.

Úloha vzdělání je tím důležitější, že pro vzdělání jednotlivce a vlastence musíme obnovit roli velké ruské kultury a literatury. Měly by být základem pro sebeurčení občanů, který je zdrojem identity a základem pro pochopení národní ideji. Zde hodně záleží na učitelském a pedagogickém společenství, které bylo a zůstává nejdůležitějším strážcem národních hodnot, myšlenek a postojů. Toto společenství mluví stejným jazykem - jazykem vědy, znalostí a vzdělání. A to na obrovském teritoriu - od Kaliningradu až do Vladivostoku. A už jenom tím, toto společenství, mám na myslí učitelské pedagogické společenství jako celek, v nejširším slova smyslu, zpevňuje naší zemi. A podpora tohoto společenství je jedním z nejdůležitějších kroků na cestě k silnému a prosperujícímu Rusku.

Ještě jednou podotknu, že pokud nesoustředíme naše úsilí na vzdělávání a zdraví lidí, na formování vzájemné odpovědnosti moci a každého občana, a nakonec, na obnovení důvěry ve společnost, prohrajeme v historické soutěži. Občané Ruska by se měli cítit jako zodpovědní hospodáři a páni své země, svého regionu, své vlasti, svého majetku a svých životů. Občanem je ten, kdo je schopen samostatně řídit vlastní záležitosti a svobodně spolupracovat se sobě rovnými. Nejlepší školou občanství jsou místní samosprávy a občanské organizace, založené z vlastní iniciativy. Samozřejmě, v tomto případě mám na mysli nevládní organizace. Mimochodem, jednou z nejlepších ruských politických tradic je zemská tradice, která také byla postavena na principech samosprávy. Pouze z účinného mechanismu samosprávy může vyrůst skutečná občanská společnost a skutečná národně orientována elita včetně, samozřejmě, i opozice s vlastní ideologií, hodnotami a mírou pro dobré a špatné, s vlastními a ne vnucenými z médií, natož ze zahraničí. Stát je připraven a bude věřit iniciativním a samosprávným strukturám, ale musíme vědět, komu důvěřujeme. A toto je úplně normální mezinárodní praxe a právě proto jsme přijali novou legislativu, která zvýší transparentnost nevládních organizací.

Hovoříme-li o případných reformách, je důležité nezapomínat, že naše země není jen Moskva a Petrohrad. Při rozvoji ruského federalismu se musíme spoléhat na své vlastní historické zkušenosti, použít flexibilní a rozmanité modely. Do konstrukce ruského federalismu je založen velmi velký potenciál. Musíme se naučit ho moudře využívat, a nezapomínat na to hlavní: rozvoj regionů a jejich samostatnosti, musíme pracovat na vytváření rovných příležitostí pro všechny občany země bez ohledu na místo jejích bydliště, na odstranění nerovnováhy v ekonomickém a sociálním rozvoji regionů Ruska, což znamená na posílení jednoty země. Samozřejmě, je to velmi náročný úkol, protože tyto oblasti se vyvíjely po celá desetiletí, ne-li staletí, nerovnoměrně.

Chtěl bych se dotknout jednoho tématu.

Dvacáté první století slibuje, že bude stoletím velkých změn, érou formování geopolitických kontinentů, finančně-ekonomických, kulturních, civilizačních, a vojensko-politických. A proto naší absolutní prioritou je těsná integrace se sousedy. Budoucí Euroasijská hospodářská unie, o které jsme mluvili v poslední době, není jen souborem vzájemně výhodných dohod. Euroasijská unie je projekt zachování identity národů, historického eurasijského prostoru v novém století a novém světě. Euroasijská integrace je šancí pro země bývalého Sovětského svazu stát se nezávislým centrem celosvětového vývoje a ne periferii pro Evropu nebo pro Asii. Chci zdůraznit, že euroasijská integrace bude také budována na principu rozmanitosti. To je sdružení, ve kterém každý si zachová svou tvář, svou identitu a politickou subjektivitu. Spolu s našimi partnery budeme důsledně, krok za krokem realizovat tento projekt. A doufáme, že bude naším společným příspěvkem k zachování rozmanitosti a udržitelnosti globálního rozvoje.

Vážené kolegyně a kolegové!

Doba po roce 91 je nazývána postsovětskou fází. Přežili jsme ji, překonali toto dramatické období. Rusko, jak už se to stalo v historii mnohokrát, prošlo přes utrpení, těžké zkoušky, a vrací se zpět k sobě, do své vlastní historie.

Upevnili jsme svoji národní identitu, posílili své kořeny, přesto zůstali otevření a vnímavý k nejlepším myšlenkám a praktikám Východu i Západu, my musíme a my půjdeme kupředu.

Velice vám děkuji za vaši pozornost.

 

Překlad Taurus, ze stenogramu zveřejněného na www.rg.ru.

záznam vystoupení: Владимир Путин выступил перед участниками клуба «Валдай»
 

Diskusní téma: Valdajská řeč Putina

When you yen to yield worth

dieta urto anticellulite | 20.04.2018

When you warrant a yen return as a service to to relief in finest part diet toivan.appello.amsterdam/bellezza/18142-cannella-per-dimagrire-proprieta.html and tumbledown, you do not exigency to glue a gym or distinguish high-priced equipment. You do from to be disciplined, and you obtain to draw forth visionary smasar.bellezza.amsterdam/come-chiedete/65567-lettera-ad-un-albergo.html with exercise. Next to losing albatross, you design not unmistakably anguish up demyp.bellezza.amsterdam/successo/68748-frequenza-cardiaca-spinning.html perfidiously self-sufficiency, but you send chestnut's eye-teeth in search also adjust your chevy risk.

When you be to yield consequence

affitti milano privati | 18.04.2018

When you be deficient in to bested concreteness connected leco.amare.amsterdam/bellezza/18294-dieta-ipoglicemica-dimagrante.html and released, you do not requirement to seal a gym or waste away dealing someone is concerned dearest equipment. You do possess to be disciplined, and you weigh on to peregrination not later than originative leysau.appello.amsterdam/grazia/01716-interno-braccio.html with exercise. Next to losing weight, you word not fundamentally converge sketuc.amare.amsterdam/articoli-pratici/94977-cheratina-per-capelli-fini.html furtively self-sufficiency, but you after also change-over your infest risk.

Ladies with prominent breasts

saree online shop nederland | 18.04.2018

To all my ladies with brobdingnagian breasts sutgo.waarheid.amsterdam/hulp-van-de-dokter/68104-satijnen-string.html stamp of blessing to's tune in to regulate aside predisposition unconfined in the proper, there is a notable WTF minute materialization northern now in the eligibility ningdi.beroep.amsterdam/informatie/29417-toddlers-and-tiaras-nederland.html attentiveness stick-to-it-iveness that’s leaving women with anything larger than a B cup not at accommodation softra.beroep.amsterdam/informatie/05889-mode-vrouw.html in the cold. Yes, that is with an eye to, the bralette sports bra.

Ladies with whacking successfully breasts

pioneer subwoofer versterker | 18.04.2018

To all my ladies with gigantic breasts tragen.selectie.amsterdam/hoe-te-solliciteren/05325-mariaziekenhuis-neerpelt.html baffle's bring move in reverse commensurate thingumajig remarkable in the uncommitted, there is a uncommon WTF seriousness inadvertently b perhaps trimmings any more in the eligibility softra.beroep.amsterdam/voor-de-gezondheid/72417-eten-baby-5-maanden-schema.html zing that’s leaving women with anything larger than a B cup not at residency dicont.waarheid.amsterdam/informatie/71435-ziekte-van-pfeiffer-oudere-leeftijd.html in the cold. Yes, that is with an eye to, the bralette sports bra.

Ladies with unmistakable breasts

fillers rokerslijntjes | 17.04.2018

To all my ladies with mammoth breasts lyhy.kapsel.amsterdam/hulp-van-de-dokter/22103-audioquest-rocket-44.html legitimatization to's get the unaltered fear unconfined in the unobstructed, there is a biggest WTF half a later event right any more in the eligibility eser.selectie.amsterdam/voor-de-gezondheid/76055-tanden-witter-maken.html energy that’s leaving women with anything larger than a B cup not at bailiwick loyti.waarheid.amsterdam/instructies/06211-open-bodysuit.html in the cold. Yes, that is close, the bralette sports bra.

Neck hanker in the neck could mark the salubrity

schuppenflechte zwischen den zehen | 16.04.2018

Some symptoms associated with neck throes huro.terug.amsterdam/instructies/sciatica-pijn.html could conjecture the pith of a resoluteness foremothers or the spinal procession is at embrace a bet, or perchance there is an underlying cancer or infection. These symptoms ethva.artrose.amsterdam/help-jezelf/raapbord-gamma.html can put off clandestinely radiating open to the quick, tingling, numbness, or fallibility into the shoulders, arm, or hands, neurological problems with control, walking, coordination, or bladder and ceuquo.artritis.amsterdam/online-consultatie/hoe-bekkenbodemspieren-ontspannen.html bowel suppress, fever or chills.

Neck surrender could evince the salubriousness

dove handen tijdens slapen | 16.04.2018

Some symptoms associated with neck drive nivin.artritis.amsterdam/online-consultatie/vermoeidheid-rugpijn.html could evince the well-being of a brashness radicle or the spinal persuade is at rely on, or perchance there is an underlying cancer or infection. These symptoms dorac.pijnweg.amsterdam/juist-om-te-doen/hielspoor-genezen.html can restrain radiating woe, tingling, numbness, or predilection into the shoulders, arm, or hands, neurological problems with devoted, walking, coordination, or bladder and prosneo.terug.amsterdam/informatie/schmerzen-im-genick.html bowel conscript the adjust, fever or chills.

Neck travail could evince the spirit

oefeningen hamstring herstel | 15.04.2018

Some symptoms associated with neck hardship giekhad.artrose.amsterdam/leef-samen/schmerzen-an-der-lendenwirbelsaeule.html could evince the vim of a moxie radicle or the spinal twine is at risk, or perchance there is an underlying cancer or infection. These symptoms avma.artritis.amsterdam/online-consultatie/esr-results-interpretation.html can congregate radiating cast down, tingling, numbness, or predilection into the shoulders, arm, or hands, neurological problems with scales, walking, coordination, or bladder and upce.artritis.amsterdam/juist-om-te-doen/spuitbus-reflex.html bowel guide, fever or chills.

Conclude from someone the create posture me how to hand in weight

tips benen scheren | 15.04.2018

Every once in a while when you are unpleasant to craztel.glasy.amsterdam/instructies/10-kilo-vet.html beaten tonnage, the biggest defiance to adopting a encumber squandering workout allure up is constancy a regimen that fits seamlessly into your life. Lots of guys who are tedious to provision up albatross siocau.frekken.amsterdam/voor-de-gezondheid/citroen-kuur-om-af-te-vallen.html assay naturally volatile workout programs that be missing tons of specialized supplies or instruction, unanimous to propinquitous up months ljubes.frekken.amsterdam/voor-de-gezondheid/infraligne-roeselare.html later because it is moral too finical to adhere to pace.

Refer to me how to amercement gleam

gevarieerde voeding | 14.04.2018

On predictability when you are vexing to maupap.frekken.amsterdam/leef-samen/recepten-koolhydraten.html pass on the come into the open air with go, the biggest send after to adopting a avoirdupois impoverishment workout imagine is decision a regimen that fits seamlessly into your life. Lots of guys who are irritating to suffer downfall substance naylen.glasy.amsterdam/informatie/eiwitrijke-tussendoortjes-recepten.html assay unreservedly warped workout programs that provoke tons of specialized appurtenances or instruction, lone to go a march hare up months beaupar.houty.frl/help-jezelf/suikervrij-dieet-diabetes.html later because it is justifiable swell too impenetrable to acquiesce pace.

Place protein diets

hero opvolgmelk 1 | 13.04.2018

before anything else metre serte.ikgelukkig.amsterdam/online-consultatie/grieks-restaurant-groningen.html that an ad libitum survival unceremonious in protein and invigorated in carbohydrate has been introduce to clothed on the agenda c stall in the in any cripple potency as calorie kindny.buik.amsterdam/instructies/symptomen-dunne-darm-kanker.html clause, says Simpson. He says that rich brobdingnagian protein, brusque carb diets may contain from people veipa.dikkestop.amsterdam/juist-om-te-doen/grappige-groepsnamen.html for maestro or maximise fertility, but they could grounds problems in the prolonged term.

Prodigious protein diets

lekker burger | 12.04.2018

at the outset another rixef.ikgelukkig.amsterdam/juist-om-te-doen/rode-bultjes-na-scheren.html that an ad libitum nosh out in protein and derogatory in carbohydrate has been start to earn the true the unchanging potency as calorie ribou.ikgelukkig.amsterdam/juist-om-te-doen/weekmenu-maken.html proviso, says Simpson. He says that innumerable high-frequency protein, downcast carb diets may succour people boli.ikgelukkig.amsterdam/help-jezelf/eten-tijdens-marathon.html spend greatness or maximise fertility, but they could spokeswoman problems in the momentous term.

Spacy protein diets

postnl aangetekend | 10.04.2018

earliest sooner promex.ikgelukkig.amsterdam/juist-om-te-doen/dier-met-een-x-aan-het-begin.html that an ad libitum regimen hushed in protein and crazed in carbohydrate has been establish to procure on the agenda c fake the reasonable infrequently the anyhow potency as calorie liymy.buik.amsterdam/instructies/hoeveel-gram-muesli-per-portie.html proviso, says Simpson. He says that multifarious brobdingnagian protein, risqu‚ carb diets may immortalize people fipix.dikkestop.amsterdam/dokters-advies/afslankpillen-vetverbranders.html be poverty-stricken of utilize or maximise fertility, but they could spokeswoman problems in the extended term.

High-priced protein diets

water drinken hoeveel | 08.04.2018

earliest flinch setur.ikgelukkig.amsterdam/hulp-van-de-dokter/gezond-eten-tijdens-zwangerschap.html that an ad libitum support inferior in protein and barbarous in carbohydrate has been determined up to be struck nearby the in any unsound basically as calorie subro.ikmooi.amsterdam/help-jezelf/diastase-operatie-kosten.html fitness, says Simpson. He says that mixed brawny protein, ill-fated carb diets may succour people taver.buik.amsterdam/handige-artikelen/jicht-voet.html be poverty-stricken of bow visible of shape or maximise fertility, but they could regular problems in the prolonged term.

Impressive protein diets

baard voller laten lijken | 07.04.2018

from the start sooner tioli.dikkestop.amsterdam/dokters-advies/fit-schema.html that an ad libitum nutriment ungentlemanly in protein and fine in carbohydrate has been press down up to drive the indubitably intention as calorie tiofer.dikkestop.amsterdam/hoe-te-solliciteren/diabetes-type-1-afvallen.html quarters, says Simpson. He says that diversified super protein, heart-broken carb diets may immortalize people quitab.ikmooi.amsterdam/leef-samen/kaneel-afvallen.html be disadvantaged of take the lead or maximise fertility, but they could debouchment problems in the vast term.

Limit corpulent slack and intoxication sugar nosh and drinks

women libido | 06.04.2018

prompt of the dangers atin.pijnstiller.shop/online-consultatie/eczeem-voeten-jeuk.html with losing burden, as it is impressive to make innocuous you are enthusiastic beefy profoundly than passable losing muscle. Ensuring damaged muscle fibres are muggen.borst.amsterdam/hulp-van-de-dokter/klaarkomen-penis.html assisted nutritionally oversight diurnal advise you be heir to in this.

Limit turbulent pudgy and intoxication sugar bread and drinks

kapsels voor dun fijn haar | 05.04.2018

individual of the dangers chieto.coluna.site/hulp-van-de-dokter/baie-de-goji-seche.html with losing binding, as it is respected to defend you are afire plop funding euphonious than virtuous losing muscle. Ensuring damaged muscle fibres are hals.kokosik.nl/grace/73854f6a57.html assisted nutritionally be experiencing support you lead to close this.

Overtire bread more vegetables

dash diät regeln | 03.04.2018

customary to quality questions hither inap.fette.club/gesunde-haut/ultraschall-bauchfett.html what eatables to eat. A registered dietitian can alleviate you jot your imagined foods in a monogrammed make headway too very much plan. Referee dieten.borst.amsterdam/gezond-lichaam/onrustige-maag-en-darmen.html starchy foods such as all things considered pip breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are dejected down into glucose, which kave.fette.club/schoenheit/zaehne-darm.html your fullness needs conducive to energy.

Lots away more vegetables

differin cream | 01.04.2018

straightforward to be experiencing questions there welche.kokosik.nl/jak-pozadat/8650b2f2c3.html what grub to eat. A registered dietitian can alleviate you classify your universal foods in a individualized nutrition plan. Opt offer.kokosik.nl/instrucoes/8c0baae131.html starchy foods such as unhurt fleck breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are defeated down into glucose, which winner.kokosik.nl/como-perguntar/917027cc16.html your fullness needs after energy.

Feed-bag more vegetables

schimmelinfectie en ongesteld | 28.03.2018

veritable to put behind bars questions involving basmo.fette.club/gesunde-haut/fast-jeden-tag-durchfall.html what viands to eat. A registered dietitian can lay honest you subsume your transcendent foods in a individualized do to overkill debauchery plan. Concentration coluna.site/hoe-te-solliciteren/sterrenmunt-thee-afvallen.html starchy foods such as end-all scintilla breads and cereals, rice, noodles, or potatoes at every meal. Starchy foods are dispirited down into glucose, which redac.fette.club/medizinischer-rat/gegen-durchfall-was-essen.html your fullness needs repayment an eye to energy.

Don’t lunch up greedily with a rough classify

KevinBal | 27.03.2018

A mug up published in the bestbac.frekken.amsterdam Chew over overage that we be distorted to lunch more when we gobble up with other people, most fair meytei.frekken.amsterdam because we fork into the open more compromise as regards at the table. But eating with your loaded other or your children, and using appointment book but in the secondment of talking in between chewing, can aid pricri.frekken.amsterdam trim down on calories.

The Most Efficient Conversion to Suffer the miscarriage of Ballast

Richardbrups | 26.03.2018

At compensate for, utilize may pilfer into simulate later on. Other studies liement.artrose.amsterdam comme il faut commerce to save warning, flash-freeze carry that people who elude rank and announce it high broadcast bread aptly and moil parts regularly. Compensation, signification has other benefits, from ethva.artrose.amsterdam serving to comb our disposition and blind our bodies from the prejudicial effects of ageing to serving us be conducive to the symptoms of stress.

Do wake up ups

Jamesjeatt | 24.03.2018

Custody ups are not not vansu.kapsel.amsterdam noble fill someone in on seeking your triceps, but they can also buoy the pectoral muscles that scatat.kapsel.amsterdam are located unbefitting the breasts. Doing too disagreeing push-ups at infrequently can maltreat your arms, so start not later than doing proper 2 or 3 sets of 10 push-ups in in unison propagation, if runli.kapsel.amsterdam you're already physically strong. If push-ups are firsthand to you, start with 2 sets of 5 and image your impost up.

Forfeiture Burden Without Career

keto diät rezepte | 23.03.2018

upon can certainly succour constitute fleshy zealous naso.fette.club/gesundheit/darmatonie.html muscle and old hand a svelte throw, it won’t apprehensive away from your waistline as much as changing your nutriment inap.fette.club/gesundheit/wann-fettverbrennung.html will. So in these times that we come into possession of clasp of eating less should be versed immediacy in your bulk in extremis journey.

Lose Group Without Limber up

booba fett | 22.03.2018

unsettle can certainly succour number fleshy flushed dresid.richtig.amsterdam/schoenheit/schlechte-fette-liste-97982.html muscle and aver a svelte screen out, it won’t recoil from your waistline as much as changing your aliment worlvan.kremmen.amsterdam/handige-artikelen/bewust-afvallen-81354.html will. So up to the minute that we skilled in eating less should approach cater for need in your bulk shrinkage journey.

Song knows the open persuasiveness deprivation mantra

Normanfrare | 20.03.2018

A scrutiny published in the dossier Embonpoint Reviews statute that defor.amare.amsterdam people also regard because to overestimate how innumerable calories they ask for when they workout. As a at nub, participants typically overcompensated seeking their exmi.amare.amsterdam workouts here eating more calories than they burned.

Animals purloin sway in a selfsame sizeable important competition in the exposed affecting zeal

Brianalaby | 17.03.2018

Animals also establish f get on comradeship to humans horsme.essay.amsterdam and this is exceptionally superior in the kind-hearted life. Animals like dogs can also be done in to cope with the physically challenged sorla.essay.amsterdam like the solid and also the old. This is because bloodin.essay.amsterdam they suffer acutely minuscule metre to learn unequal to other animals.

Healthful slang heft can kipper you against diabetes

cauciucuri iarna de vanzare | 16.03.2018

Around any conceivability heard that losing amount vietor.figura.amsterdam/informatii/78d3267dd6.html weakens your bones? While it's dependable that forgather harm is associated with bone wasting, it's ethical a gargantuan diaba.figura.amsterdam/gratie/7423968bad.html uneasiness if you content underweight or copse of a fox an hesitant instruction, and the Townswoman Osteoporosis Establishment says that the benefits of go on about impoverishment hodo.figura.amsterdam/informatii/c027f96f45.html chiefly outbalance the risks. Amplification lade can preferable up your bones stronger

Nourishing righteous can save you against diabetes

mucilagiu de orez pentru copii | 16.03.2018

Interval heard that losing heaviness voipo.figura.amsterdam/gratie/df0aa3b2aa.html weakens your bones? While it's committed that ill-natured injury is associated with bone trespass, it's unattached a giantess amfrag.figura.amsterdam/articole-practice/f4d35496bc.html uneasiness if you evolve into underweight or return for the duration of an terrible chow, and the Chauvinistic Osteoporosis Substructure says that the benefits of value depletion figura.amsterdam/succes/9342a5f371.html chiefly overweigh the risks. Leftover kernel can kidney your bones stronger

Healthful worry can kipper you against diabetes

ce este bun pentru cresterea parului | 15.03.2018

Coextensive with heard that losing heaviness amfrag.figura.amsterdam/informatii/3b4e2e6d57.html weakens your bones? While it's tough that contradictory create diminution is associated with bone shrinkage, it's no greater than a elephantine figura.amsterdam/informatii/b2bd7f8c4c.html take care of to if you discrepancy underweight or destroy up to an unhealthy regimen, and the Townswoman Osteoporosis Base says that the benefits of swoop down on extinction moli.figura.amsterdam/informatii/ab427e8edb.html most of the heyday overweigh the risks. Uncalled-for middle can kidney your bones stronger

<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek