Jox, zdravím a ďakujem za snahu pomôcť ľuďom aj týmto článkom. Stále mi nie je jasné ako nejesť po 19 hodine a zároveň cvičiť nakoľko všetky cvičenia mám od cca 18 - 20.00. nehovoriac o tom, že keď prídem domov z tréningu to je tak 21.00 a navyše prídem ustatý a hladný ako vlk. Takže pre mňa zatiaľ úplné sci-fi toto nejako ukočírovať. Večeriam preto v priemere okolo 21: 30. ten podvečerný tréningový čas proste neviem obísť, takto to majú zaužívané prakticky všetky kluby čo poznám. Asi je to hlavne kôli tým čo sú poobede v práci. Čo s tým?
cvičenie
duj68 | 15.08.2017
Informační báze KSB