Pre Andreja: Nuž, skús si do jedálnička nasadiť aspoň 3x týždenne po 100 g pravú netermizovanú ovčiu bryndzu - obsahuje nielen rôzne lactobacily na podporu tvorby črevnej mikroflóry, ale i rôzne vitamíny a minerály a ideálny pomer omega 3 a 6 mastných kyselín. V istom zmysle je to zlatý poklad našej kuchyne, ktorý máme rovno pod nosom.
Z vlastnej skúsenosti doporučujem tiež koziu žinčicu. Kedysi som krútila nosom, že vraj kozia žinčica! Dnes nekrútim, ale vychutnávam a chrochtám :-D Veľmi lahodný nápoj a nesmrdí "capinou". Samozrejme, po otvorení fľaše treba do 2-3 dní skonzumovať.