Mne sa to video páčilo. V podstate len inými argumentmi podporil to, čo je rôznym školám zdravej výživy známe už dávno.
Teda že ideálna je surová rastlinná strava.

K tomu 2 pripomienky:
1.niekedy trochu "ohňa" nezaškodí. Najmä v zime, alebo pri ľuďoch s nedostatkom živlu ohňa. V takých prípadoch je málo tráviaceho ohňa a organizmus sa velmi trápi - keď sa mu pomôže ohriatím stravy, je to lahšie. Ale to je skôr núdzové riešenie, pomôcka, inak platí to, čo je uvedené v klipe.
2.podobne je to z mäsom a aj mliekom a vajciami. Je rozdiel rastlinná strava napr. v Indii či iných teplých krajinách, a strava v chladných krajinách (Tibet, sever Euroázie, a aj naše krajiny cez zimný pol rok.) Napr. v Tibete žijú nepochybne veľkí buddhisti, ale neviem, čo by si počali bez produktov z jaka (mlieko, mäso, aj kožušiny, spotrebujú všetko - aj trus na kúrenie).

Ale netreba zas moc výhovoriek - pre nás, čo v teple pracujeme aj v decembri - za počítačom - obvykle stačí tá rastlinná strava a zvyšok len ako občasný doplnok.