Nikdo neříká, že bychom měli škrtat z jídelníčku brambory a obiloviny, nicméně strava by měla být vyvážená a neměli bychom se orientovat jen na jeden druh potravin.
Kouření se nedá ospravedlnit vůbec ničím a je jedno jestli to způsobuje rakovinu plic nebo něco jiného. Již v roce 1857 bylo zjištěno, že tabák podporuje vznik demence (viz http://www.kurakova-plice.cz/koureni_cigaret/zajimavosti-a-statistiky/fakta-o-koureni/25-historie-koureni-tabaku-a-jine-zajimave-informace.html ). Nechápu kuřáky, kdyby se díky tomu aspoň dokázali dostat do nějakého jiného psychického stavu (ne že bych to podporoval). Ale kouření tabáku s člověkem v tu chvíli s člověkem nedělá nic, jen postupně likviduje jeho buňky.