Mám zvýšenú hladinu kys. močovej, cca 1x ročne záchvat dny, lieky neužívam beriem to ako poslednú možnosť. Stravovať sa snažím podľa doporučení, alkohol som vylúčil. Nebol som pijan, pil som tak spoločensky, oslavy v rodine, práci, po športe na pivko ... 30 rokov, 2-3x do týždňa? Zaujímavé je, že choroba/dna a ani nič iné ma neprinútila prestať piť a ani o tom uvažovať .Potreboval som si to v hlave uložiť aby som prestal. Skončil som na Silvestra 2015 pohárom šampanského, z jedného dňa na druhý, bez problémov. Človek sa musí nastaviť, musí chcieť nikde vo vnútri, príde to samo. Čítam, študujem koncepciu, články-diskusiu a mozaika sa skladá... Vždy som na svet pozeral inak ako okolie, no až teraz mi to začína dávať zmysel. Na alkohol dnes pozerám ako na jed ktorý ľudia dobrovoľne užívajú a ešte zaň platia, niektorí sa predháňajú kto viac zaplatí. Kúpi si drahší jed ...
Otázka, ako znížiť hladinu kyseliny močovej, zabrániť problémom s dnou?