tak tohle je pěkný recept na osvěžení dechu, stejně jako pasty. Základ je kartáček na všechny plošky zubu a mezizubní (každý den) na mezizubní plošky. Pasty, vody atd. jsou na osvěžení dechu,doplnění fluoru a na zlepšení antibakteriálního účinku PO KARTÁČKU! To, že pasty nejsou pro někoho snesitelné je pravda a to hlavně kvůli pěnidlu. Pokud máte po pastách nějaké vyrážky nebo jiné problémy, je na místě je přestat používat. Ale ani žvýkací gel a ani párátka se nedostanou ke krčku a mezizuby. Tam se pak zuby většinou kazí. Krvácení dásní je z toho, že si člověk nečistí zuby a má tam bakterie. To, že vám zuby přestanou krvácet po nějaké pastě znamená, že se vám díky ní, ale třeba i díky kouření stáhnou cévy, ale stejně vám ty zuby vypadnou, jelikož zánět pořád probíha, pouze nekrvácí. Doufám, že jsem vyvedl z labyrintu polopravd všechny, kteří místo čištění jedí jabka, protože jejich babička taky neměla kazy, protože od 40 let měla zuby ve sklince.