v pastách je spousta svinstva. navíc jsou v zásadě ukrutně předražené. zuby se dají čistit solí, bylinami, křídou apd. (a jejich kombinacemi) dá se to čistit práškem nebo udělat odvar a použít při čištění, případně vyčistit bez pasty a vykloktat pro osvěžení dechu a dezinfekci ústní dutiny. obdobně by šla udělat nějaká pasta nebo gel. v zásadě je pár důvodů proč si čistit, respektive proč si lidé zuby čistí. buďto se musí "trefit" víc těch důvodů nebo používat víc věcí. dezinfekce úst, včetně zdravého vnitřního prostředí je základ. a dosáhne se ho především vhodnou stravou a nápoji. pak jde o mechanické čištění, které by se nemělo přehánět a dá se použít i parátko a podobně. na občasné vybělení, kupříkladu od čaje, se dá použít citronová šťáva. většina lidí si čistí zuby z důvodu osvěžení dechu, respektive důvodů společenských. jednak zahnat zápach z úst, případně zkonzumovaného jídla a pak (a to zejména) kvůli pusinkám :) tam se dají použít různé odvary, případně žvýkat byliny či koření (fenykl, anýz, skořice, hřebíček). vzhledem k tomu, že se neubráníme vstřebávání do těla je dobré omezit ta koření, případně je zahrnout mezi zkonzumované a omezit koření v jídle. navíc kloktadlo se opravdu dostane i tam, kam prášek ani náhodou...tolik ode a to jsem se o to svého času dost zajímal :)
nejde jenom o fluor
dan | 28.02.2013