Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: KNIHA VELESA

Hibern | 09.06.2012

Nedá sa len súhlasiť. Meditáciou som nemyslel zaliezť do konca života do diery alebo na horu, veď úplne stačí popri robote 40 minút denne a robí to zázraky. Túry v prírode sú na nezaplatenie, horské bicyklovanie som už kvôli (zadkovému) nepohodliu vzdal, záhradku nemám, no čo môžem odporučiť, je jóga. Z asán síce robím len pár, dychové cvičenia prakticky vôbec nie, ale súbor cvikov, ktorý som si časom vytvoril je najlepší dobíjač energie, to si ani telo necítim (doslova) ako mi je fajn:-) Aj 5 Tibeťanov je super. Pôvodne som vlastne začal len s jógou a ostatné sa postupne nabalilo, meditačky, štúdium majstrov a tak.
A najnovšie, poznanie o dejinách (našej) Rasy:-)

Přidat nový příspěvek